Volwassenen

Ik help je om weer de verbinding met jezelf te vinden, goed voor jezelf te zorgen en betekenis te vinden, zodat je een leven vol vervulling kan leiden.

Ik geloof in jouw eigen innerlijke kracht en wijsheid: Jij weet wat goed voor jou is. Ik help je om toegang tot deze kennis te krijgen, stappen te zetten en weer (meer) zin in het leven te krijgen.

Je kan bij mij terecht als je last hebt van psychische klachten zoals somberheid, angst, paniek, trauma, overspanning of burn-out, onverklaarbare lichamelijke klachten, chronische pijn, concentratieproblemen of rouw.

Ik kan je helpen met de volgende vragen:

  • Ik wil goed voor mezelf en mijn lichaam leren zorgen (o.a. grenzen)
  • Ik wil niet meer zulke hoge eisen aan mezelf stellen
  • Ik wil minder in mijn hoofd zitten en meer in het moment/mijn lichaam leven
  • Ik loop vast in mijn relatie(s) en wil hiermee aan de slag
  • Ik wil keuzes maken die goed voor míj zijn en echt bij míj passen
  • Zingeving/bewustwording/intuïtie
  • Ik wil mij meer kunnen ontspannen
  • Ik wil mijn innerlijke vuurtje weer laten branden
  • Ik wil minder angst voor de toekomst, en meer vertrouwen in het nu
  • Ik ben (misschien) hoogsensitief en wil hiermee leren omgaan
  • Ik heb gedragspatronen te doorbreken
  • Ik wil aan mijn werk-privé balans werken
  • Ik wil meer vervulling in mijn werk vinden

Werkwijze

We kunnen een gratis (online) kennismakingsgesprek inplannen (30 min) of meteen een intake, waarin we dieper op je klachten en hulpvraag ingaan. Voor praktische informatie zie ‘Info’.

Wat mij onderscheidt is dat ik een wetenschappelijke achtergrond heb, maar daarnaast intuïtief te werk ga. Ik voel aan wat er in het moment nodig is en stem daarop af.

Dat betekent dat ik put uit mijn wetenschappelijke achtergrond en methodes, maar daarnaast gebruik maak van meditaties/visualisaties, wandelcoaching, lichaamsgerichte oefeningen, opstellingen etc. We praten niet alleen, maar komen ook in beweging.

Ik werk vanuit een holistische insteek. Dit betekent dat je de mens in zijn geheel ziet: Mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch en spiritueel. Alles hangt met elkaar samen.  (zie voor meer informatie ‘Visie’).